Le blogue de Sohame

Des moments sacrés

Suggestion littéraire : La Nuit vous appartient, du Pr Pierre-Alexis Geoffroy

Dans cet ouvrage, le professeur Pierre-Alexis Geoffroy, spécialiste du sommeil et professeur de psychiatrie, nous invite à redécouvrir l’importance de...

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Sachets de thé : que libèrent-ils réellement dans notre tasse ?

Un geste simple, presque automatique : faire infuser un sachet de thé dans de l’eau chaude. Pourtant, la composition de certains sachets soulève des q...

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Sommeil : et si la lumière naturelle pendant la journée influençait nos nuits ?

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sensation de ne pas avoir suffisamment récupéré… La qualité du sommeil dépend de nombreux facteurs, e...

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Carte du mois : La rencontre

Carte numéro 44

Jeu de cartes : Yi King, de Chao-Hsiu Chen, éd. Le Courrier du Livre

Message sur la carte

Faites preuve de retenue et, à la premièr...

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Le pouvoir du son pour apaiser les blessures émotionnelles

Chaque structure vivante émet et reçoit des fréquences. Lorsque nous traversons des tensions émotionnelles, notre équilibre vibratoire naturel se trou...

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