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Pratiquez le yoga de l'âme par le souffle
Cet été, vivez en cohérence,
dans la joie et l’émerveillement!
Contactez votre âme et respirez consciemment
Rediffusion de l'atelier du 5 juillet dernier
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Antoinette Layoun, Thérapeute spécialisée, maître en yoga, formatrice HeartMath et créatrice de la Méthode NeuroJoy ®.
«Le yoga c’est devenir en union avec l’instant présent, avec le souffle et avec l’énergie de vie. Quand on habite cette respiration dans la présence, c’est la plus grande pratique yogique que l’on peut faire.»
-Antoinette Layoun
Saviez-vous que le souffle est la porte d’entrée de votre âme? Saviez-vous que c’est par votre respiration que votre corps, votre esprit et votre âme sont nourris? Que chaque fois que vous inspirez et expirez, vous entrez en cohérence, ou non, avec qui vous êtes et l’univers tout entier ?
Saviez-vous que bien au-delà de la fonction physiologique qu’on lui connaît, c’est la respiration qui vous fait entrer en cohérence du cœur? Que c’est elle qui détermine la qualité de votre prâna, cette énergie vitale ou énergie cosmique dont parlent toutes les traditions ancestrales depuis des millénaires ? Saviez-vous qu’en Inde, le prâna et la conscience sont deux termes indissolublement liés? Que dans l’Upanishad, le prâna est un principe d’énergie et de conscience? Que dans la Genèse, l’Esprit de Dieu est nommé la « ruah » en référence au vent et au souffle et qu’elle désigne aussi l´air calme qui est autour d’une personne, et l´espace qui l’entoure.
Connaissez-vous le pouvoir réel de votre respiration? Êtes-vous conscient que vous inspirez et expirez environ 22 000 fois chaque jour? Saviez-vous qu’en respirant consciemment et en pratiquant le yoga de l’âme par le souffle, vous développerez une relation plus profonde avec votre âme car cet air qui circule en vous et autour de vous, cet air qui vous relie à l’univers, vient non seulement revigorez votre énergie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle mais vous permet d’entrer en cohérence et d’évoluer en conscience.
Chaque jour, la vie vous offre 22 000 opportunités pour transformer l’incohérence en cohérence, le déséquilibre en harmonie, la peur en amour, le stress en calme intérieur, la dualité et le doute en paix profonde. C’est définitivement le moment pour nourrir la joie, s’éveiller à l’émerveillement et vivre dans la légèreté du cœur!
Si vous souhaitez comprendre comment synchroniser votre respiration avec le souffle de votre âme et l’univers tout entier, entrer en cohérence du cœur et transformer votre vie au quotidien, rejoignez Antoinette Layoun pour cet atelier exceptionnel.
Cet été, pratiquez le yoga de l’âme et vivez dans la joie et l’émerveillement, une respiration à la fois!
Lors de cet atelier, Antoinette vous présentera en détail son programme d'accompagnement et vous invitera à la rejoindre pour les prochaines semaines. C'est une invitation à ne pas manquer ; soyez-y!
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Se libérer des contractions du cœur et du corps
Antoinette Layoun vous propose un exercice d’une grande puissance qui permet de se connecter à notre corps et à notre souffle. En seulement quelques minutes, vous nourrirez une paix profonde et la diffuserez aux êtres qui vous sont chers. Un exercice à mettre en pratique pour établir rapidement une magnifique connexion au cœur et ainsi retrouver l’harmonie, la paix et la joie en vous.
Une grande formatrice...
Antoinette Layoun est thérapeute spécialisée, maitre en yoga, formatrice HeartMath et créatrice de la Méthode NeuroJoy ®, le pont entre la psychologie, la science et la spiritualité. Venant du monde de l’accompagnement psychologique, ses recherches et études l’ont amené à développer plusieurs spécialités pour une approche globale de l’être humain: Âme, Corps et Esprit.
Elle a poursuivi ses recherches avec une maitrise en science quantique auprès du grand chercheur et scientifique Amit Goswami. Elle est l'auteure du bestseller «Les 10 clés de l'amour» et de plusieurs autres ouvrages dont «La relation avec le partenaire idéal» et «Crée ta vie, manifeste tes rêves».
Conférencière chevronnée et animatrice de plusieurs formations, cours et ateliers, elle transmet la Communication C.O.E.U.R. avec la Méthode NeuroJoy ®. Elle enseigne le Yoga Chi, la méditation et le mouvement thérapeutique par le corps. Elle accompagne également des retraites ainsi que des voyages initiatiques à travers le monde depuis plusieurs années.
En 2014, elle a été investie du titre de Swami par la Fédération Francophone de Yoga. Le titre de Swami est un titre honorifique qui est attribué aux maîtres et enseignants spirituels, Shantiananda qui signifie Paix et Félicité. Ce prix lui a été remis pour son dévouement au rayonnement du yoga pour le bien de l’humanité. Elle a reçu le Prix du Public pour la Paix en 2016 et en 2017 elle a reçu le prix Tara Awards de la part de la vénérable Mae Chee Sansanee Sthirasuta en Thaïlande. Ce prix Tara est décerné à une personne qui se conduit comme un Boddhisattva, en faisant du bien à la société.
Qui est Sohâme?
Première communauté née de Conversation Papillon, Sohâme réunit des personnes souhaitant prendre soin de leur énergie spirituelle. L’énergie spirituelle, c’est l’énergie vitale, les vibrations énergétiques qui habitent tous les êtres vivants. Sohâme unit des personnes désireuses d’entreprendre un cheminement spirituel, d’entrer en relation avec leur intériorité, de retrouver un état d’équilibre et de paix intérieure. On y parle de la conscience de soi dans le grand tout par la connexion du cœur.
Sohâme, c’est nous tous. C’est un mouvement rassembleur qui origine de Conversation Papillon, une communauté réunissant depuis 2009 plus de 100 000 personnes désireuses de vivre une vie plus heureuse, plus consciente, plus épanouie et rayonnante autant en eux que dans le monde qui les entoure. Sohâme est la réunion d’êtres humains conscients que tout est relié et interconnecté, qu’il n’y a pas un monde matériel et un monde spirituel, qu'il n'y a qu'un seul monde car tout est énergie. Que nous sommes « Un » dans le grand tout. Sohâme, c'est la réunion d’êtres humains qui souhaitent pratiquer une spiritualité vivante au quotidien.
Participez à cet atelier exclusif
sur la respiration consciente
DÉCOUVREZ LE YOGA DE L'ÂME PAR LE SOUFFLE
Rediffusion de l'atelier du 5 juillet dernier avec Antoinette Layoun, Thérapeute spécialisée, maître en yoga, formatrice HeartMath et créatrice de la Méthode NeuroJoy ®
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